突然増えだしたシミの悩み

突然増えだしたシミの悩み

シミを作らないために外に出るときは必ず日焼け止めを塗っていました。しかし、ある日突然シミが増えだし始めました。目の周り、頬、顎、口の周りなど、顔のいたるところにシミができてきました。日焼け止めを塗っているにのなぜできてしまうのでしょうか。

 

シミがたくさんできることやシミが治らないことに悩んでいます。これ以上シミを増やさないために紫外線対策をしたり、シミを薄くするためにビタミンCを多く含む食品を食べるようにしています。

 

日焼け止めはしっかり塗っているので、そのほかのもので紫外線対策をしています。外を歩くときはたとえ曇りでも雨でも帽子をかぶります。帽子はつばが大きくて顔全体を日差しから遮れるものです。紫外線が強そうなときは日傘もさします。

 

食事では、ビタミンCが多いブロッコリー、パセリ、水菜などを多く摂るようにしています。加熱するとビタミンCが破壊されるので、生で食べられるものは生で食べます。

 

努力をしているのですが、シミが改善されません。どうすればいいのか悩んでいます。