30代になってからの肌の悩み

30代になってからの肌の悩み

30歳も過ぎ、ここにきて色々とお肌の悩みも増えてきました。
妊娠を気にシミが出来やすくなり、シミに関しては少しでも改善できるようにケアをしてきましたが、最近はそれよりも、ほうれい線や口元のたるみなどがとても気になっています。
口角も注意してないと下がってしまっているし、ほうれい線に関しては、まだくっきりと常にあるわけではないのですが、カタカナのハの字のごとく、うっすら形づいています。

 

今まで童顔と言われがちな私でしたが、顔のたるみというのは一気に老けて見えてしまいますよね。
自分も、久々に会った知り合いを老けたと思うときは、やはりシワやたるみでした。
なので、少しでも改善できないものかと焦っています。

 

今毎日行っていることは、顔の表情の運動です。
表情筋を鍛えないともっと加速してたるんでしまうような気がして、毎日実践しています。
また乾燥もシワやたるみには大敵だと思うので、お風呂上がりにはたっぷりとクリームを塗って保湿しています。

 

 

たるみをなおしたくていろんなことをやるけど…

中年になってから、顔のたるみがとても気になり出しました。
顔がわりと小さいので、今までは気にしたこともなくて、肌の質感とか、保水力とか、どちらかと言えばそちらの方に集中ケアしてました。
夏はどうしてもエアコンにあたるし、乾燥も気になるからです。

 

だけど、それ以上に、顔の肉がどんどん下に下がってきて、ホウレイセンも加わり、別人のようなおばさん顔に!!

 

これではいけないと通販などで頬のコロコロを買ったり、オイルマッサージをしたり、静脈マッサージをしたりして、リンパをマッサージしたりまで、いろんなことを毎日やっているのに頭皮までマッサージしてもなかなかたるみが良くならなくて…
頭と顔の肉はつながってて、どちらかと言えば頭皮マッサージの方が大切なくらいだと専門から聞いたので、頭皮マッサージをどちらかといえば大切にしています。

 

サプリメントでヒアルロン酸コラーゲンも毎日飲んでいて、それは肌の質感はキープできるけど、たるみまでは及びません。
何とかしたいといつも思いながら、外にでるのがだんだんおっくうになってきました。
顔のシミがケアで少しずつ良くなり、やっぱりやったかいあった!とうれしくなりました。

 

ただ、今度はたるみなので、あちこちケアが大変です。(毛抜きもあるから)
顔ヨガもいいみたいですが、やはり筋肉を鍛える意外にもっと手抜きの簡単なやり方はないんでしょうね…だんだん面倒になってます。

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